A Mulher que Nunca se Sente Boa o Bastante

Introdução

Você já se pegou pensando que tudo o que conquistou foi “sorte”?

Já sentiu medo de que, a qualquer momento, alguém descubra que você não é “tão boa assim”?

Já sentiu que, por mais que faça, ainda está devendo alguma coisa?

Talvez você se reconheça em frases como:

• “Nunca me sinto suficiente.”
• “Sempre acho que estou atrás.”
• “Tenho medo de falhar.”
• “Parece que preciso provar meu valor o tempo todo.”

Este não é um livro para te ensinar tudo sobre a Síndrome da Impostora.

É um livro para falar diretamente com essa parte sua que nunca se sente boa o bastante.

Mais do que explicar conceitos, eu quero acompanhar você em uma experiência.

Ao longo destas páginas, você vai:

• entender por que pessoas competentes duvidam tanto de si;
• perceber como a autocrítica silenciosa distorce a forma como você se enxerga;
• construir um Diário de Evidências sobre quem você é de verdade;
• aprender a conversar com os pensamentos sabotadores;
• resgatar lembranças que provam a sua força, coragem e sensibilidade;
• escrever uma carta para si mesma com mais verdade e mais carinho;
• treinar uma validação interna que não despenca toda vez que a opinião dos outros muda.

Não é um livro para te convencer de que você é “maravilhosa” com frases prontas.

É um livro para te mostrar, na prática, que você já é muito mais do que a voz da impostora te deixa acreditar.

Você não precisa ler tudo de uma vez.

Mas, se decidir caminhar comigo até o final, minha intenção é simples:

Que, ao terminar estas páginas, você consiga se enxergar de um jeito mais justo.

E dê o próximo passo da sua vida a partir desse novo olhar.

Vamos começar.